伝説の俳優ディック・ヴァン・ダイクは
99歳になっても、その驚異的な活力と健康で
年齢を感じさせない。テッド・ダンソンの
ポッドキャスト
「Where Everybody Knows Your Name 」
での最近の会話で、ヴァン・ダイクは
長寿の秘訣である日課について語った。
ヴァン・ダイクは一貫した運動の
重要性を強調し、週に3回体を動かしていると
述べた。彼のやり方には、ストレッチ、
ヨガ、様々なエクササイズマシンを使った
筋力トレーニングが含まれる。
ヴァン・ダイクのワークアウトを
見学したことがあるダンソンは、彼が
しばしばマシンの間でダンスをし、
その不朽の熱意とエネルギーを
披露していると指摘した。
ヴァン・ダイクは加齢を振り返り、特定の
活動をあきらめることの難しさを
認めながらも、まだできることに
喜びを見出すことの重要性を強調した。
テニスはもうしないが、ランニング、
ダンス、歌は続けており、充実感を
もたらしてくれる活動に集中している。
2025年12月13日に100歳の誕生日を迎えるに
あたり、ヴァン・ダイクはその節目を
盛大なパーティーで祝い、楽観主義と
生きる力をもって未来を受け入れる予定だ。
ディック・ヴァン・ダイクの活動的な
ライフスタイルの維持への献身は、
年齢に関係なく、定期的な運動と前向きな
考え方がいかに健康と幸福に
貢献できるかを示す、感動的な見本と
なっている。
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